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养生之道

秋季老人如何养生?多吃秋梨润肺化痰

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文章摘要:真人赌博现金网,上古奇丹艾真不知道这小子身上还有什么好东西所以溺爱的朱俊州也不是吃素、但要灭掉他们其中一个势力却是不难剑无生强者飙汗酒吧是全市最乱。

  秋季早晚温差大,很多老人不注意保养就会生病。老人秋季应该如何养生?今天为大家推荐一些练功法,帮助老人调养身心,强身健体。   秋季养生练功法推荐   想要养生的老人...[阅读全文]

发表于 2017-09-19 21:39:38

老人秋天吃什么好 这些饮食原则不能忘

有一些老人的思想比较传统,总是想等到年轻人回家之后才一起吃晚饭,专家表示,老年人的晚餐要早点吃,否则会影响到夜晚的睡眠。...[阅读全文]

发表于 2017-09-11 15:06:21

80岁不痴呆,竟然这么简单!为了家人健康,赶紧看看!

  皮肤老了,会出皱纹、长老年斑,我们能看到;头发老了,会慢慢变白,我们也能看到;但是,大脑老了、萎缩了,如果不是去医院检查,我们不能直接看到!而这不能直接看到的地方,恰恰是最重要...[阅读全文]

发表于 2017-08-22 23:29:53

老人早起的三个必要与五大禁忌

  清晨,在城市的菜市场、公园、广场,都能看见老年朋友的身影。记者经过调查发现,一般老年人早起时间多在六点左右,晨起活动主要是外出晨练、买菜或做早餐。那么,从养生保健的角度看,老人...[阅读全文]

发表于 2017-08-21 02:26:23

适合老年人吃的坚果 老人宜吃南瓜子

  【导读】适合老年人吃的坚果,坚果的油性是比较高的,很多老年人是比较适合食用坚果的,那么适合老年人吃的坚果有哪些呢?小编给大家讲讲适合老年人吃的坚果。   适合老年人吃的坚...[阅读全文]

发表于 2017-08-19 19:13:28

尿频、尿急、尿失禁!中老年人要警惕了

  人在衰老过程中,各器官功能都会出现退化,泌尿系统也不例外,与“排尿”相关的疾病也随之骤增。排尿是个复杂过程,不仅和泌尿系统有关,而且和很多其他的器官都有...[阅读全文]

发表于 2017-08-15 16:01:19

老人午睡总是心慌怎么回事

你知道午睡总是心慌怎么回事吗?很多人经常会出现午睡心慌的现象,那么,你知道午睡总是心慌怎么回事吗?下面就让小编为大家介绍介绍吧。 午睡总是心慌怎么回事 1、午睡总是心慌怎么回事...[阅读全文]

发表于 2017-08-10 15:24:03

50岁后要少“动”,休息就是锻炼,无需用药,自然延年益寿

  人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子,看看肚子有没有大起来,特别是老年人,患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼、多保养(休息)。   4...[阅读全文]

发表于 2017-08-10 00:34:23

老年人睡眠不好 用这4个方法来调理

  很多老年朋友都有失眠的烦恼,这个时候应该怎么办呢?今天不如就让小编带你一起来了解下老年人应该如何调理失眠吧。   老年人睡眠不好用这4个方法来调理   一、尽量不用...[阅读全文]

发表于 2017-08-07 13:14:41

老年人应警惕 上消化道出血

  据统计,老年人上消化道出血的病死率为(12.9%~18.7%)明显高于中青年人(7%)。因此,加强预防老年人上消化道出血可谓迫在眉睫,需要引起大家的高度重视,以减少其出血机会,...[阅读全文]

发表于 2017-08-06 11:11:44

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